00:00:00: MyGolfBlog.de Der Golf Podcast mit so viel mehr als nur den Golf

00:00:04: Standard.

00:00:07: Hallo und herzlich willkommen dieser neuen Ausgabe des mygolfblog.de Golf Podcasts!

00:00:12: Ich will mit dir heute einfach mal so ein bisschen wieder quatschen wie am letzten Mal auch, was ist bisher passiert?

00:00:17: Wir schreiben Ende April.

00:00:19: zwanzig sechsundzwanzig.

00:00:21: ich habe es tatsächlich geschafft zwei Runden zu spielen, habe tatsächlich während der Masters insgesamt drei Schläge nur den Ballflug gesehen ohne meine Landung und da will ich einfach mal mit ihr drüber quatschend was so überhaupt gerade abgeht und nicht so.

00:00:35: meine Erfahrungen dieses Jahr sind der Start in dieser Saison und alles drum und dran.

00:00:39: Daher bin ich mal sehr gespannt, wie dein Start ist.

00:00:42: da nutze gerne die Chance schreib mir eine E-Mail geh auf meinen Blog schreiben wir auf Instagram oder wie auch immer und teile ein bisschen auch deine Erfahrung gerne mit mir denn das ist das was sich wirklich will auch ein bisschen mehr über dich erfahren.

00:00:53: deswegen ja kommen gerne auf mich zu und dann quatschen wir einfach drüber.

00:00:58: Also warum bin ich überhaupt jetzt erst mal dazu gekommen, zweimal Golf zu spielen?

00:01:02: Geplant waren drei Mal dieses Jahr aber das habe ich in der letzten Folge schon erzählt.

00:01:07: meine Rücken ist da so ein bisschen ein Problemkind gewesen und das kleine Problemchen habe ich jetzt zum Glück hoffentlich mit täglich Übungen oder nahezu täglich übungen mit Physiotherapie Massagen Und was weiß der Geier noch allem hinbekommen und konnte zum Glück so gut wie es geht auch auf die Schmerzmittel verzichten, die in meiner Generation ja schon sehr beliebt sind.

00:01:27: Eine Ibu am Morgen und so.

00:01:30: Nee aber tatsächlich bin ich da nicht so der Fan von immer sich zu betäuben.

00:01:35: daher geht das über andere Wege und das hat mir eine Sache wieder gezeigt hey du musst einfach mehr für deinen Körper tun.

00:01:42: achte mehr drauf denn es geht rückzug ist es eben vorbei, mit der Rückengesundheit und allem drum und dran.

00:01:50: Und ich denke mal so geht's vielen von euch da draußen.

00:01:52: So gehts vielleicht auch dir denn tatsächlich... Ich hab'n Bürojob, ich sitze die meiste Zeit am Stuhl oder auf dem Stuhll schauen in Bildschirmen, rede mit Leuten und da is wenig Bewegung im Alltag!

00:02:03: Und was ich ein bisschen stolz bin kann ich sagen das ist trotzdem schaffe seit über hundert Tagen meine Schritteziel zu erfolgen, mein Schritte Ziel zu erreichen und das sind siebeneinhalb Tausend am Tag.

00:02:15: Manche sprechen lieber von zehn, ich habe mir damals gesagt hey sieben und halb ist doch schon mal weit besser als gar nix.

00:02:20: Und da bin ich trotzdem schon happy dass das klappt.

00:02:22: manchmal sind es auch dreizehntausend am Tag aber das ist immer ganz unterschiedlich.

00:02:27: Auch jetzt laufe ich gerade rum weil ich meine Schritte brauche und dachte Hey bevor ich hier sinnlos durch die Wohnung lauf nehme ich doch eine Podcastfolge auf und rede mit dir über die zweite Folge zwanzig sechsundzwanzig und warum Sie so lange dauerte.

00:02:40: ja also wie gesagt wir Nee, nicht wir.

00:02:44: Ich habe es geschafft tatsächlich zwei Runden zu spielen.

00:02:48: Einmal neun Loch einmal achtzehn Loch.

00:02:49: da bin ich doch wirklich sehr, sehr happy das sogar die achtzenden geklappt haben.

00:02:53: Ich merke es aber immer noch.

00:02:54: also die kleinen Muskeln um die Wirbelsäule waren ein bisschen sauer auf mich.

00:02:58: Das hat jetzt acht Wochen fast gedauert bis es nahezu weg ist.

00:03:01: Es ist immer noch nicht zu hundert Prozent weg.

00:03:03: dass sie immer noch so ein bisschen säuerlich sind sage ich jetzt mal.

00:03:07: Aber trotzdem es geht.

00:03:09: Es fehlt noch die Power im Schlag und meine Drives, die ich so gewohnt bin.

00:03:12: Also muss man da zusagen letzte Runde die achtzehn Loch Da waren es um die ja dreiundzwanzig Grad Sonnenschein ein Hauchwind.

00:03:20: also idealste Bedingungen und auch geile Drives rauszuhauen.

00:03:24: Und da muss ich sagen da haben wir noch ein paar Meter gefehlt.

00:03:27: Aber das macht nichts mir was wichtig einfach rauszugehen Leute zu treffen denn Ich habe mit der Max gespielt Mit dem hab ich schon lange lange nicht mehr gespielt.

00:03:34: Deswegen hat mich sehr gefreut eine Runde zu drehen, küsse raus gehen an Max.

00:03:39: Und genau das war auf jeden Fall ne sehr schöne Runde hat Spaß gemacht und macht einfach Lust auf mehr!

00:03:47: Und dazu wollte ich dir noch was erzählen denn ich muss dazusagen liebe Bär lieber Ronald ihr habt mir einen Schläger mitgebracht von der CMT dieses Jahr in Fünferholz von TaylorMade Werbung ohne Gegenleistung Und das Ding ist wirklich der Hammer.

00:04:03: Ich habe es jetzt tatsächlich auf der zweiten Runde aus dem ersten Mal vom Fairway geschlagen, also den Einsatz wirklich benutzt, wofür's da ist und kann wirklich sagen ich hab' das Ding super getroffen weiß, da geht noch mehr aber trotzdem zweihundert sieben Meter und das ist schon mal eine geile Hausnummer weil genau diese Lücke wollte ich ja mit diesem Schläger von dem ich die auch in der letzten oder vorletzten Folge berichtet habe eine Lücke schließen, die ich jetzt geschlossen habe.

00:04:26: Das macht auf jeden Fall Freude und da bin ich schon mal wirklich gespannt drauf, wie sich die kommenden paar fünf Löcher so Fleisch sogar mit dem zweiten direkt schon angreifen lassen.

00:04:36: Habe ich Bock darauf?

00:04:37: Und bin schon mal sehr gespannt, wie das noch so wird!

00:04:40: Was kann ich noch zu der Runde erzählen?

00:04:42: also es ist wirklich so dass ich gemerkt habe, dass einfach die körperliche Fitness wenn man längere Zeit nichts gemacht hat drunter leidet.

00:04:48: ja Ich habe Übungen für den Rücken gemacht Ja ich gehe meine Schritte aber trotzdem merke ich immer wieder hey Es fehlt dann doch die grundlegende Alltagsbewegung.

00:04:58: Und deswegen bin ich wirklich happy, dass sich trotzdem die Chance habe mit einer Firma dieses Jahr zusammenzuarbeiten und der ich schon mal berichtet habe.

00:05:06: Antilope Werbung ohne Magen, inwiefern wir das?

00:05:08: Werbung unter Gegenleistungen?

00:05:10: Werbung... Ohne... Keine Ahnung.

00:05:12: Krieg nichts dafür!

00:05:13: Habe aber diesen EMS-Anzug, den ich schon einmal berichtet hab zur Verfügung.

00:05:19: Da muss ich tatsächlich sagen spüre ich an den Muskeln definitiv was.

00:05:23: Wie gesagt da kommt auch Ja, für Mitte des Jahres sind etwa ein Video dazu raus.

00:05:28: Wo ich dir das nochmal genauer alles erzähle, beschreibe und dir den Anzug auch mal zeige denn es macht schon... Es hat bisschen Bock muss ich dazusagen.

00:05:36: also mir bekommt's so vor als ob es auch in diesem Generationsprozess mit dem Rücken auf jeden Fall unterstützt hat Denn die letzten zwei Wochen drei Wochen konnte ich es auch tatsächlich regelmäßiger einsetzen das Gerät Und habe wirklich so das Gefühl dass ist eben auch gut für meinen Rücken war, da ein bisschen in die Recovery zu gehen und ein bisschen was zu tun.

00:05:56: Ja das ist auf jeden Fall schon mal eine geile Nummer und ich habe mir jetzt auch gesagt hey Andreas du musst wieder mehr machen!

00:06:01: Du musst wieder etwas mehr für deine Muskeln sorgen!

00:06:04: Du muss wieder ein bisschen mehr tun!

00:06:05: Deswegen habe ich mir fest auf die Fahne geschrieben auf jeden fall die Schritte weiterzumachen mit dem EMS-Anzug weiterzuarbeiten und dieses eine Buch dass sich dir vor ungefähr zwölf tausend Jahren einmal vorgestellt haben.

00:06:16: es heißt einfach gutes Golf auch großes Golf spielen und trainieren, das sind alles so Bücher die ich habe.

00:06:24: Die ums Training gehen, um den Körper gehen darum gehen dass wie man eben golf sage ich jetzt mal trainieren sollte damit man fit für die nächste Runde ist und für den Sommer.

00:06:34: da will ich jetzt einmal wieder reinschauen wenn wir gucken welche Übung nicht einfach integrieren kann zusätzlich zu dem Antilope Anzug und da tatsächlich wieder ein bisschen fitter zu werden.

00:06:44: denn ich weiß als ich früher Ich war mal Joggen gegangen bin.

00:06:50: War das weit leichter, hatte ich ganz ehrlich die Runde... Die achzehn Loch, dieses Jahr ist das erste Mal wirklich länger laufen plus danach noch Tagesausflug mit der Family.

00:07:00: Das hast du am nächsten Tag immer noch in den Knochen gemerkt oder beziehungsweise in den Muskeln.

00:07:04: Das will ich nicht mehr haben und muss da wieder anfangen.

00:07:07: Jogging ist irgendwie nicht mehr so meins, deswegen muss es über andere Wege gehen aber da werde ich eine Lösung finden.

00:07:14: Also was haben wir jetzt auch besprochen?

00:07:16: Wir haben drüber gesprochen, dass es geil ist wieder auf dem Platz zu sein.

00:07:19: Dass das Wetter einfach super ist!

00:07:20: Die Sonne scheint... die Sonne lacht sogar.

00:07:23: Sie scheint nicht nur.

00:07:24: Es sieht richtig gut aus.

00:07:26: hoffe, dass es bald wieder schaffe offenbar zu gehen und auf was ich mich richtig richtig richtig freue ist.

00:07:32: Wenn's wieder länger hell ist das auch abends eine Runde spielen kann den tagsüber Arbeitfamilie bisschen schwieriger aber am Abend die schöne Sundowner-Runde diesbald wieder drin.

00:07:43: da freue ich mich drauf.

00:07:44: dann wirds auch wieder regelmäßiger und dann werden sie eben nicht nur zwei runden in vier Monaten sondern werden hoffentlich zwei Runden in einer Woche Und dann sieht die Welt schon wieder anders aus.

00:07:55: Ich hatte zwar so unterschwellig das Gefühl, boah dieses Jahr kannst du angreifen, zwanzig, sechsundzwanzig.

00:08:01: So Richtung Handicap zehn!

00:08:04: Ich bin mal gespannt was daraus wird denn tatsächlich Bin ich noch nicht so ganz überzeugt davon dass sich schon Turniere spielen sollte weil dann doch meine Leistung nicht konstant genug ist.

00:08:15: Chancen ergeben sich auf jeden Fall auch in den nächsten Wochen.

00:08:18: Auf alle Fälle, nur ob ich sie nutze das werden wir erst merken da muss ein bisschen fitter werden bis ein besseres Körpergefühl bekommen und dann geht es da vielleicht dann auch schon in eine ja angenehme noch angenehmere Handicaprichtung denn so ein bisschen Blut hat man ja geleckt.

00:08:33: wenn man dann irgendwie doch ein paar gute einerin an letztes Jahr hatte, in letzter Saison wurde dann doch ein paar Runden dabei werden wo man Hoffnung auf Einstelligkeit hat.

00:08:44: Ob das so weit kommt ob es dieses nächstes Jahr oder überhaupt im Leben wird werden wir merken werde ich dich auf jeden Fall informieren.

00:08:50: deswegen natürlich wie immer abonniert den Kanal weißt du wie's geht?

00:08:54: Und genau, was wollte ich dazu noch alles erzählen?

00:08:57: Ich wollte dir ein bisschen etwas über mein Sport erzählen.

00:08:59: Ich wollte ja ein bisschen was über meine Rückenssituation erzählen, dass ich mich noch nicht so ganz traurig durchzuziehen habe schon mehrfach erwähnt das ich bis hin fitter werden will hab ich auch erzählt Was gibt es noch wunderbares zum thema golf zu erzählen?

00:09:12: eigentlich gar nicht so viel.

00:09:14: ich freue mich einfach drauf dass es bald wieder regelmäßiger auf die runde geht.

00:09:17: ich freu mich darauf dass ist bald wieder vom Wetter her einfach noch angenehmer wird, als es jetzt schon ist.

00:09:23: und ich freue mich einfach drauf wenn einfach noch mehr passiert im Geholfer riechen dass sich einfach selber spüre hey da geht noch was weil ja Bock habe ich?

00:09:33: Chancen?

00:09:34: Ja muss ich mir arbeiten sagen wir's einfach so rum.

00:09:37: Und auch das werden wir schaffen.

00:09:39: auf was wirst du die nächsten Wochen stoßen von mir?

00:09:42: also ich werde auf jeden Fall weitermachen mit dem Antilop Video dass ich dir diesen EMS-Anzug auch auf meinem YouTube Kanal vorstellen kann, zeigen kann was das alles ist und wie du mit ihm umgehst.

00:09:54: Da habe ich richtig Bock drauf dir das zu zeigen.

00:09:57: Und dazu solltest du natürlich auch den Youtube-Kanal abonnieren.

00:10:00: Findest Du in den Show Notes beschrieben D.h.

00:10:03: da ist der Link dass du einfach nur drauf klicken musst und dann geht schon rüber zur Youtube.

00:10:07: Dann kannst du gerne abonnieren.

00:10:08: dann bekommst du eben auch wenn die Glocke markiert hast oder geklickt hast immer eine Benachrichtigung Wenn es neueste Video rauskommt.

00:10:14: keine Sorge bei mir ist nicht so viel über anderen Deswegen stört es nicht.

00:10:19: Deswegen einfach mal draufklicken, abonnieren und dann wirst du schon merken wie oft Du ein Bingbing quasi hörst damit die Klocke gläutet.

00:10:28: Was kann ich noch erzählen?

00:10:29: Ich glaube das war's tatsächlich!

00:10:31: Ich freue mich einfach darauf auf das was kommt, freue mich drauf auf das, was ich dir bald hoffentlich noch präsentieren kann.

00:10:36: Es sind ein paar lustige Gespräche im Gange, was eben auch da noch Podcast-Gäste angeht Da freue ich mich auch schon drauf noch ein bisschen mehr zu erfahren.

00:10:46: Da halte ich auf dem Laufenden.

00:10:47: Dir wünsche ich dir auf jeden Fall super viel Spaß in den Saisonstart, sagen wir es mal so.

00:10:53: Vielleicht hast du ja auch schon richtig begonnen?

00:10:55: Vielleicht bist du ja schon vollkommen dabei?

00:10:57: Hast du schon deine ersten Turniere gespielt?

00:10:59: Wie gesagt, ich freue mich drauf wenn du mir einfach eine Nachricht schreibst dass wir da ein bisschen uns austauschen können denn mich interessiert wirklich wie andere das machen.

00:11:07: und wenn du auch so einer bist der ein bisschen vielleicht mehr aus seinem Körper rausholen will, dann schreibt mir doch einfach gerne wie du es machst.

00:11:14: Vielleicht können wir uns da auch austauschen.

00:11:16: ich finde so viel weil immer spannend zu wissen wie andere das machen.

00:11:19: jetzt aber genug von mir raus auf den golfplatz.

00:11:21: machs gut.

00:11:21: und bis zur nächsten folge ciao.

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