00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zur neuen Ausgabe des MyGorges Blog.de-Gorge Podcast, die heutige... Folge, die heutige Sendung quasi dreht sich voll und ganz um das Thema.

00:00:12: ich habe meinen Schwung verloren.

00:00:14: Mir fällt es nämlich immer wieder auf egal was ich momentan mache.

00:00:18: Ich fühle mich irgendwie beim Schwung nicht so konsistent und nicht so sicher wie das mal war noch vor einem Monat.

00:00:24: Und irgendwie ist da gerade der Wurm drin dass mein Schwung weg ist und ich dachte mir die ganze Zeit zu ja das kommt wieder Das findest du wieder?

00:00:31: Was soll denn?

00:00:32: das macht doch einfach low.

00:00:34: und Du weißt auch nach einer Woche Pause ist alles in Ordnung Habe ich gestern eine Runde gespielt, und muss wirklich sagen ist die schlechteste Runde, die ich seit vielen Jahren wirklich gespielt habe.

00:00:51: Bei meinem Heimatplatz hast du ein paar siebzig, ich glaube paar neunundsechzig gibt es auch noch Und ich spiele normalerweise immer irgendwas, sagen wir mal Mitte der Achtziger.

00:01:04: Wenn es mal nicht so läuft Ende der Aachtziger auch mal Neunzig, auch mal ne Zwei-Noinzig ist dabei wenn's grad nicht so funzt.

00:01:11: Aber das Normalerweise spielt sich das immer in dem Bereich ab.

00:01:15: und jetzt gestern und ich muss mich wirklich an den Kopf fassen Da ich das öffentlich sage eine Hundert Drei Ich habe noch hundert drei gespielt.

00:01:24: Meilen weit links zunächst rechts ist ausgeballert wo ich mir dachte es kann doch nicht sein.

00:01:31: Natürlich bin ich genau mit dieser Einstellung dann auch an die Belle gegangen, an den Abschlag gegangen und habe tatsächlich auch wirklich überlegt macht das noch Sinn?

00:01:42: Ich hab auch irgendwann gesagt gehabt so mal mit Spielern in Ben ob wir denn aufhören sollen weil das macht irgendwie keinen Sinn mehr.

00:01:54: Was ich da von mir gegeben habe, was ich gespielt habe wie ich gespielt habe und was daraus gekommen ist.

00:02:03: Und das war wirklich tatsächlich ein Meisterstück in ja auch so ein bisschen Resilienztraining was es Golfspiel angeht weil es war wirklich heftig.

00:02:21: Das kann ich nur so sagen, es war wirklich heftig weil einfach ich solche Ergebnisse von mir definitiv nicht mehr gewohnt bin.

00:02:28: Ich wirklich nicht mehr sagen kann was alles schief gelaufen ist!

00:02:32: Ich weiß dass ich diverse Schneemänner gespielt habe.

00:02:35: also Schneemann für all dies nicht wissen ist die Acht im Golf.

00:02:39: Es waren glaube sogar einmal ne Zehn mit dabei mit zwei verlorenen Bellen Obwohl es nur ein kleines Stück Wingard gab, wo man den Ball hinspielen konnte und so ging das die ganze Zeit durch.

00:02:51: Und wenn du dann trotzdem mal irgendwie auf dem grünen gelandet bist halbwegs in Ordnung, dann gab's einen drei- oder vierpatte.

00:02:57: Also das war wirklich heftig!

00:03:00: So heftig dass das alles nicht mehr gepasst hat.

00:03:04: Verrückterweise an der Sache ist... Auf der einen Seite hat man da ja die Löcher Die Löcher haben einen so zerpflügt, dass man gar nicht mehr wusste was man macht.

00:03:12: Auf der anderen Seite spielst du trotzdem mal wieder ein Birdie auch mal ein paar zwischen rein und dann kommt halt eine acht ne neun sieben auf einem paar drei und so Späße.

00:03:21: Und das ist wirklich das was ich noch nicht ganz herausgefunden habe wie man das abschaltet.

00:03:27: also Ich bin richtig demütig geworden bei dem ganzen Thema.

00:03:31: glaub immer noch ich hab mein Schwung irgendwie verloren wird jetzt auch wahrscheinlich Man wird eine kleine Golfpause machen, die wird jetzt wirklich nicht lang werden.

00:03:38: Ich denke mal in der Woche einen halben werde ich jetzt aber kein Golf spielen.

00:03:41: Ich werde einfach wieder anfangen mit ein bisschen meinen Rücken zu trainieren denn die Golfer ausredet Nummer eins in dem Falle, die ich mir einrähte ist ja der Rücken war schuld Ja das Wetter war nicht so...ja es waren wieder thirty-six Grad, ja es ist momentan zu wenig Schlaf und ja er tut den Rücken wirklich weh.

00:04:01: Das soll nicht die Ausrede dafür sein, dass es so lief wie es lief.

00:04:04: Denn das hat überhaupt keinen Spaß gemacht, das Ergebnis halben zu fahren und diese Demotivation hier einfach mit dabei ist mir wieder gezeigt.

00:04:12: Andreas du musst mehr für dich tun!

00:04:15: Du musst mehr Schwungbewegungen tun, du musst gucken dass das alles wieder ein bisschen mehr in den Fluss kommt.

00:04:23: Ich fühle mich auch momentan körperlich nicht so, dass die Leistung ist die ich von mir gewohnt bin habe aber auch nicht mehr die Driver Länge oder mit den Eisen noch nicht mehr komplett die Länge die ich gewohnte bin und merke dass die ganze Bürotätigkeit die man da den ganzen Tag vom Mainz bis abends macht dann doch nicht ihren Tribut zollen sportlich machen muss.

00:04:46: Und daher, vielleicht weißt du es schon habe ich mir ja vor einiger Zeit den Entilope-Anzug sogar gekauft.

00:04:53: Ich habe einen Test der machen dürfen von der Firma Bäurer über den Entilobe EMS Anzug.

00:04:58: das heißt EMS steht für elektromagnetische Stimulation was eben deine Muskelkontraktion verbessern soll und eben auch dich fördern wird und soll im Sport mit dem EMS anzug, also ich da einfach wieder mehr machen muss.

00:05:12: Also ich da tatsächlich einfach wieder alle zwei Tage diesen Anzug anziehen muss, um wieder im Training zu sein.

00:05:19: Im Training zu bleiben die Muskeln spüren zu lassen.

00:05:22: Häter ist was!

00:05:23: Um auch wieder Stabilität in den Rumpf reinzubekommen weil das ist glaube ich das was am ehesten der Fall ist was ich noch hinbekomme dass man einfach innerhalb von ein zwei Wochen gezieltem Rückentraining auch da wieder bisschen mehr rein bekommt an Stabilität und es ist dann hoffentlich wieder erstens besser mit dem Rücken, zweitens besser wird mit dem Schwung und drittens konsistenter wird mit den Golfschlag.

00:05:49: Momentan traue ich mich nicht gescheit meine Hüfte einzudrehen, weil dieser X-Faktor im Golfschuh zwischen Hüftel und Schuld handen mir einfach weh tut.

00:05:58: Und ich schätze mal dass diese Schonhaltung die ich dadurch eingegangen bin vielleicht der Grund sind warum das nicht so klappt wie es klappen soll mit meinem Golfschuhe.

00:06:09: Aber wie gesagt ausreden haben wir schnell gefunden.

00:06:11: Andreas du hast was vor Du musst etwas machen.

00:06:14: deswegen werde ich auch etwas machen.

00:06:16: aber leider gott ist heute nicht mehr tatsächlich morgen.

00:06:18: mir reicht zu heute.

00:06:21: Halt dich auf jeden Fall auf dem Laufenden.

00:06:22: Ich bin echt gespannt, wenn du einen Tipp hast wie man da das Motivationsloch überwindet und sowas schreibt mir gerne auf Instagram.

00:06:30: Schreibt mir gern eine E-Mail mail at mygolfblog.de Schickt mir eine Brieftaube vorbei oder wie auch immer.

00:06:36: Da mich interessiert es wie du solches nenn was mal Trockenphasen einfach überstehst wie du solche ja enttäuschenden Zeiten einfach hinbekommst.

00:06:46: Das nagt schon ein bisschen am eigenen Ego, wenn man doch eigentlich andere Ziele hatte für die Saison zwanzig sechsundzwanzig.

00:06:52: aber Selavi so ist es, wir lassen den Kopf nicht hängen.

00:06:56: trotzdem interessiert mich was du dazu sagst was deine Erfahrungen sind und wie du das hin bekommst, was deine Techniken sind.

00:07:01: deswegen melde dich gerne bei mir.

00:07:03: ich wünsche dir auf jeden Fall eine weit bessere Runde als ich gespielt habe.

00:07:06: Wir hören uns bei der nächsten Folge.

00:07:08: machts gut und ciao ciao.